• FEATURE 01スポーツ医学に基づいた
  パーソナルトレーニング

  理学療法士によって設計されたトレーニング科学とボディメイクに必要な機能解剖学を活用し、「見た目も良く、動き易く」一生モノの身体を提供致します。

• FEATURE 02「夢」「理想」「なりたい姿見」
  様々な目的に合わせたメニュー

  お客様の『今の身体』から『目的』に合わせたオーダーメニューを作成し、老若男女問わず、飽きず楽しく続けられるトレーニングメニューを提供致します。

• FEATURE 03徹底した食事管理と
  生活習慣のサポート

  目標を叶える為に絶対必要と言っても過言ではない食事や生活習慣。イーブンモアでは見た目も良く、怪我のない動ける身体の状態を維持できるよう無理のない正しい食事、生活習慣の指導を行ってまいります。

FEATURE 01スポーツ医学に基づくパーソナルトレーニング

イーブンモアでは、初回からバーベル、ダンベル、マシンなどは使いません。
最初は、専用の機材などで姿勢や動作を評価させて頂き、
「どうして疲れ易くなったのか」
「どうして痩せづらくなったのか」
「どうして体型が崩れてしまったのか」
「不調の元となる動きの原因は何か」
ヒアリングしながら、スポーツ医学に基づき、最先端のトレーニングを活用して、より効果的に安全に問題の解決と目的達成を致します。

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FEATURE 02「夢」「理想」「なりたい姿」に合わせたトレーニングメニュー

リバウンドをしないダイエット、ボディメイク、怪我のしないトレーニング、姿勢改善。
お客様の「夢」「理想」「なりたい姿」様々な目的に合わせたメニューのご案内します。
更には、自宅でも出来るトレーニングメニュ一構成、コースを終了して、お一人で行う場合でも出来るトレーニングメニューのご案内もさせて頂きます。
イーブンモアでは、生涯継続してお身体への健康投資をして頂くサポートをさせて頂きます。

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FEATURE 03徹底した食事管理と生活習慣のサポート

プログラムと並行し、ご要望に合わせて栄養、生活習慣のサポートをさせて頂きます。
栄養のサポートは、【その日食べたお食事内容】をLINEにてご報告して頂きます。イーブンモアではスポーツ医学の観点から過度減量を一切推奨しておりません。
お酒が好きな方でも無理なくプログラムを実施して頂き、しっかり食べて、結果を出す、心にも体にも健康な、持続可能な食事管理を提供してまいります。