代表　小寺 政光（こでらまさみつ）

経歷

神奈川県相模原市出身
日本工学院八王子専門学校
パーソナルトレーナー科3年生
スポーツスパアスリエ相模原店3年勤務
RIZAPグループ株式会社 八王子/立川店6年勤務
トータルフィットネスジムEVEN MORE 4年目

座右の銘

「百見は一動につかず」

「心」が変われば「姿勢」が変わる

「姿勢」が変われば「動き」が変わる
「動き」が変われば「見た目」が変わる
「見た目」が変われば「自信」に変わる
「自信」に変われば「行動」が変わる
「行動」が変われば「周囲」も変わる
「周囲」も変われば「皆の人生」が変わる

資格・受講セミナー

・スポーツ庁長官 室伏広治 セルフチェックエキスパート
・睡眠/腸育/食育の指導者
・メタボリック抵抗運動
・筋膜の為の栄養学
・期間的ダイエット実技
・ピラティスレボリューション
・アンチエイジング/QOL向上の鍵/パワー運動
・全米スポーツ医学協会 生活/運動機能向上の指導者
・FRC 関節/筋肉/靭帯/筋膜ストレッチ指導者
・生涯を通して腰部の回復力
・膝の痛みの問題の改善
・自律神経 交感神経と副交感神経の評価
・筋膜リリース指導者 SMART Tools 認定
・呼吸とパフォーマンスの関係性
・機能とパフォーマンスを生涯維持する運動
・長寿とレジリエンス向上の為の機能的運動
・握力と長寿の関係性
・リカバリーの為の運動
・EBFA認定 足/足趾の安定運動指導者
・EBFA認定 足/足趾の効率運動指導者
・歩行のバイタルサインと評価
・基本動作介入と中足骨の役割
・コアゴルフトレーニング指導者
・神経筋筋膜統合トレーニング
・OS 神経プログラムリセット運動指導者
・リアラインコア 関節調整
・即効的な力の増加 中枢神経運動
・フロスバンドlevel 1 結合組織の改善指導者
・機能的動作と競技向上のアプローチ
・機能的動作パターン構築から競技特性向上
・発育発達から紐解くコア
・動物模倣トレーニングlevel 1 指導者
・NESTA スポーツパフォーマンス指導者
・FMS 動作の障害リスクの評価と改善指導者
・RMTS 回旋運動 指導者
・3DMAPS 応用機能科学 指導者
・TRX サスペンション基礎動作 指導者
・DVRT 漸進的過負荷トレーニング指導者
・DVRT 筋肉機能的トレーニングプログラム
・LMT 多面的負荷トレーニング指導者
・PKMケトルベル運動指導者
・メディシンボール運動指導者
・インディアンクラブ運動指導者
・クロスフィット レベル1
・運動プログラムエッセンシャル
・アスレチックスピードフォーミュラー
・パワートレーニング
・Landmine University
・クイックリフト講習会
・Best Performance Laboratory メンターシップ